Te extraño
Mi corazón esta latiendo,
Y aun respiro sin cesar;
Yo sigo viva, la vida sigue,
Y en ti no dejo de pensar.
Te extraño a cada instante,
Pienso en ti cada segundo;
De que vivo, vivo sin ti;
Pero no quiero vivir así.
Te extraño…
La risa como medicina
«La risa es la mejor medicina. Pero si te estas riendo sin motivo alguno, lo que necesitas es medicina» Tomado del muro de Krol Lemus
21 – Chismes
«La gente siempre va a hablar, lo importante es saber tomar lo bueno y desechar lo malo. No podemos tratar de complacer a todos, es agotador… es IMPOSIBLE. Lo mejor es hacer lo que hacemos por nosotros y nuestro bien estar… » M.E.
¿Qué te diré?
20
«Hay que ser como el volcán: hermoso pero fuerte»
19 – por ti (te quiero)
«Yo te quiero regalar palabras, ser tu red para cuando caigas, cogerte de la mano al andar. Y decirte cosas al oído, ser tu manta cuando tengas frío y ser tu hombro para llorar». Ella Baila Sola
18
«Y corres detras de la vida, pues la vida se te escapa…
y por correrla se te olvida la vida, como se te olvido un día tu casa…» Alux Nahual
Aquí está tu tierra, Alux Nahual
17
«Cuando desees algo, búscalo, persíguelo, lucha por ello; si no lo consigues tendrás la satisfacción de haber hecho todo tu esfuerzo» M.E.
LAS 4 EMOCIONES BASICAS – IRA
«Hasta Hulk logra controlar y dirigir su ira hacia donde debe, no le es fácil pero lo logra… ¿será que nosotros podemos?»
La ira es otra de las 4 emociones básicas; como tal es innata a nuestro «ser» de seres humanos. Pero eso no quiere decir que podamos desbordarnos en ira y agresividad contra los otros.
ira
- f. Enfado muy violento:
lo golpeó en un ataque de ira. - Deseo de venganza:
temo que su ira nos cierre muchas puertas. - lit. Furia o violencia de los elementos:
los árboles se plegaban ante la ira del viento. - pl. Repetición de actos de enfado o venganza:
escapó como pudo de las iras de su padre.
Enfado muy VIOLENTO, o sea, no solo es enojarnos, es ponernos violentos, agredir. Por ejemplo: estoy hablando con alguien de algo importante y esta persona parece no ponerme atención, es muy posible que me moleste, que me enoje; pero ¿será posible que lo golpee en un ataque de ira? No. Eso es muy poco probable. No esta bien, no es sano andar golpeando a las personas por ninguna razón.
Enojarnos es normal, pero no podemos hacer cosas «anti-sociales» porque estamos enojados.
«ira»
Algo importante es que debemos ser capaces de notar cuando alguien está enojado, así podemos decidir nuestro siguiente paso. Seguir adelante o apartarnos. Y esa decisión será bajo nuestra cuenta y riesgo. Si decidimos enfrentar la ira de alguien, podemos salir lastimados; así como si decidimos descargar nuestra ira con alguien podemos lastimarle.
Entonces, aunque la ira es una emoción básica, y todos somos capaces de sentirla, es importante controlarla y que esta no nos controle.
«Terapia… todos la necesitamos alguna vez»
Las Letras de la Marie 